倪朝龙，东张镇人，在福建私立法政学院附属中学求学时，接受进步思想。1925年，参加国民革命军东路北伐军，在何应钦部任宣传员。

1927年，在东张镇发动农民掀起反对征收“鸦片捐”、“团捐”运动，倪朝龙因此遭到地主的迫害。同年夏天，他就学于上海劳动大学劳工学院师范科，开始接受马列主义思想。同年，参加中国共产党，并当选中共上海江湾区区委委员。1929年，他组织领导返乡的大中学生党团员在县城开展革命宣传，点燃了福清地下革命斗争的烈火。

1930年，倪朝龙担任上海劳动大学地下党支部书记，培养了一批共产党员，壮大了党的力量。是年，他在参加上海地下党组织的会议途中，被特务发觉而被捕。在狱中，他受尽酷刑，仍坚持革命气节，严守组织机密。1931年，倪朝龙被反动军事法庭判处9年（一说12年）徒刑，囚禁于南京国民党中央军人监狱。同年8月，因刑致疾，病逝狱中，终年25岁。